Для здоровья малышей.

Традиционно в нашем детском саду в 10 часов дети получают сок. Пьют вкусный и полезный напиток малыши с удовольствием. Вот как они это делают.

Питание детей весной

С наступлением весны участковые врачи часто выслушивают жалобы от родителей, что их дети стали быстро утомляться, плохо спать. А казалось бы, наступила весна, стало светить солнце. В народе давно уже известно, что появившаяся весной усталость начинает уменьшаться при переходе одного типа питания (мясного) на другой (овощи и зелень).

Особенности "зимнего" питания для детей

С наступлением зимы приходят и холода. Мы одеваем детей в теплые одежки, и они отправляются на покорение снежных сугробов, горок, катков и еще чего угодно. Малыши зимой не становятся менее активными. Поэтому нам, мамам, нужно задуматься о питании ребенка. Ведь оно должно быть полноценным: полно витаминов, микроэлементов и полезных, питательных веществ, чтобы давать ребенку энергию для новых открытий и приключений.

Питание осенью

Вы замечаете, как с наступлением холодов у Вас повышается аппетит? Хочется всяких плюшек, мяса с картошкой и много-много сладостей… Умный организм начинает инстинктивно накапливать жирок «про запас». Ну как ему доказать, что у нас есть тёплая одежда, и такие запасы нас совсем не радуют? Садиться на строгую диету осенью ни в коем случае нельзя, ведь любая диета – это обязательно лишения и ограничения. Лишая себя каких-то продуктов, Вы можете не добрать тех полезных веществ, которые так необходимы организму в стоической борьбе с инфекциями. Как же тогда бороться с аппетитом, спросите Вы? А никак! Чтобы не набрать лишний вес, нужно просто правильно питаться и не бороться с собственным организмом, а всячески ему помогать.

Мы варили суп, суп... Первые блюда для малышей

Журнал "Мама и малыш" советует

Анна Калинина
Педиатр

Несмотря на многообразие первых блюд и весьма существенные различия в их составе, все виды супов обладают и некоторыми общими свойствами. К их числу, прежде всего, относится способность стимулировать выделение пищеварительных соков, необходимых для переваривания вторых блюд. Именно поэтому супы и используются в качестве начальных блюд